Dans le miroir, certains changements arrivent sans prévenir : une peau qui tire après la douche, un pli entre les sourcils qui ne s'efface plus, des cheveux qui tombent davantage ou paraissent plus fins. Ils ne sont pas tous dus à la ménopause, mais beaucoup s'accélèrent à cette période. Cette rubrique explique ce qui se passe, ce qui aide vraiment, et quand en parler à un médecin.
1Ce qui change dans la peau
Elle devient plus sèche. La sécheresse de la peau fait partie des signes de la ménopause. Avec l'âge, les glandes qui graissent la peau et celles qui la font transpirer produisent moins, et chez les femmes, cette baisse est marquée après la ménopause. Tout ce que cela change, et comment en prendre soin : peau et ménopause.
Elle peut gratter. Une peau sèche démange facilement. Après la ménopause, la baisse des œstrogènes et une peau plus sèche font partie des causes de démangeaisons. Les gestes qui soulagent : démangeaisons de la peau à la ménopause. Et si des boutons réapparaissent, voyez l'acné à la ménopause.
Elle se ride et se tache. Le premier responsable n'est pas l'âge mais le soleil : il est la principale cause du vieillissement prématuré de la peau, avec rides, relâchement et taches, parce que les UVA abîment le collagène et l'élastine qui donnent sa fermeté à la peau. Le tabac l'accélère. Ce que peuvent (et ne peuvent pas) les crèmes et les injections : rides profondes, ride du lion, et pour les mains : mains, taches et rides.
2Ce qui change dans les cheveux
À la ménopause, les cheveux peuvent devenir plus secs, plus fins et tomber davantage. L'alopécie androgénétique de la femme, qui éclaircit les cheveux sur le dessus du crâne sans jamais aller jusqu'à la calvitie, survient le plus souvent à partir de la ménopause ; elle touche environ une femme sur cinq vers 40 ans et une sur quatre vers 60 ans.
Mais une chute de cheveux a beaucoup d'autres causes possibles : un choc ou une fièvre quelques mois plus tôt, un manque de fer, la thyroïde, un médicament, le stress. C'est pourquoi il faut d'abord trouver la cause. Toutes les pistes sont dans chute de cheveux chez la femme, et ce qui est propre à cette période dans cheveux et ménopause.
