1Pourquoi on pense à une cure à la ménopause
La ménopause arrive en général entre 45 et 55 ans, à 51 ans en moyenne. Bouffées de chaleur, nuits hachées, douleurs articulaires, fatigue, moral en dents de scie : ces symptômes viennent de l'arrêt de la production d'œstrogènes par les ovaires, et ils peuvent durer plusieurs années. Les bouffées de chaleur, à elles seules, touchent environ sept femmes sur dix.
Face à cela, l'envie d'une parenthèse est naturelle : trois semaines de soins, de repos et d'activité, loin du quotidien. La cure thermale a aussi l'avantage d'être une démarche médicale, prescrite et en partie remboursée. Reste à savoir ce qu'elle peut faire pour la ménopause, et dans quelles conditions elle est prise en charge.
2Ce que l'on sait de la cure thermale contre les symptômes
Soyons clairs, car c'est la question que l'on se pose en premier : à ce jour, aucune autorité de santé n'a évalué l'effet d'une cure thermale contre les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes ou les autres symptômes de la ménopause. La cure ne fait donc pas partie des traitements de la ménopause, qu'ils soient avec ou sans hormones.
Cela ne veut pas dire qu'une cure ne vous fera aucun bien. La relaxation, la sophrologie et le yoga améliorent le bien-être, sans effet sur les risques cardiovasculaires ni sur l'ostéoporose. Une cure peut jouer un rôle comparable : du temps pour soi, de l'activité physique, du repos. Mais on ne peut pas lui promettre un effet sur les symptômes eux-mêmes.
Un point de prudence : les bouffées de chaleur sont favorisées par la chaleur, l'effort ou l'émotion. Si vous en avez beaucoup, signalez-le au médecin thermal, qui adaptera les soins.
3Est-ce que la cure est remboursée pour la ménopause ?
L'Assurance maladie rembourse une cure thermale à plusieurs conditions :
- elle est prescrite par un médecin ;
- elle traite l'une des 12 orientations thérapeutiques prises en charge ; la gynécologie en fait partie, avec la rhumatologie, les affections psychosomatiques, la phlébologie, les voies respiratoires et d'autres ;
- l'établissement est agréé et conventionné ;
- une seule cure est remboursée par affection et par année civile.
Il n'existe pas de liste publique des situations précises qui relèvent de l'orientation gynécologie, et c'est voulu : c'est votre médecin qui juge si votre état le justifie, et qui choisit la station, car toutes les stations thermales ne soignent pas les mêmes pathologies. Si ce sont surtout des douleurs articulaires qui vous gênent, il peut aussi envisager la rhumatologie ; voir notre page sur les douleurs articulaires à la ménopause.
La thalassothérapie, elle, n'est pas prise en charge par l'Assurance maladie : elle relève du bien-être et de la prévention, et reste donc entièrement à votre charge.
