Healthy & Co devient Gypsy & Co !

  /  Yoga   /  Yoga du matin : 10 minutes pour faire le plein d’énergie

Yoga du matin : 10 minutes pour faire le plein d’énergie

Après une longue nuit de sommeil, le corps est souvent engourdit. Or, il n’est pas rare de démarrer sur le chapeaux de roues en enchainant les tâches à peine le pied posé par terre.
Ce n’est pas la meilleure façon de se réveiller et d’être efficace.

Pour bien démarrer la journée et faire le plein d’énergie nous vous proposons cette vidéo inspirante de notre contributrice Carine Castet, professeure de yoga. Elle nous présente ici un enchainement tout en douceur de postures accessibles à tous les niveaux.

En seulement 10 minutes, voici une belle façon de faire le plein d’énergie et de préparer son corps et son esprit à vivre une belle journée !

contact.healthyandco@gmail.com

Healthy & co c’est avant tout une histoire de copines qui ont eu envie de prouver que l’on pouvait faire rimer santé et plaisir ! C’est donc un contenu original créé par des contributeurs passionnés qui partagent les même valeurs que nous. L’idée est de vous apporter un vrai plus : vous guider avec de l’information et du partage pour atteindre un mode de vie healthy !

Ajouter un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

S'INSCRIRE À LA NEWSLETTER

Inscrivez-vous pour ne manquer aucun évènement.

d
@GYPSYANDCO

Rejoignez le Gypsy Gang sur Instagram

Logo Gypsy & co

Rejoignez le Gypsy Gang sur Instagram et ne loupez aucun évènement d’Amy Bossi !
@amybossi
@gypsyandco