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Jus vert de la rentrée

Green is the new black ! Le vert c’est la vie, et pour la rentrée on vous a préparé un délicieux smoothie parfait pour faire le plein de bons nutriments et éliminer les quelques kilos superflus de cet été !

À consommer de temps en temps ou en cure façon «Green Week»

Ingrédients :

  • 4 grosses poignées de pousses d’épinards
  • 1/2 avocat
  • 2 grosses carottes
  • 1 banane
  • 1 orange
  • 1 verre de lait d’amande
  • 1c. à café de gingembre frais

Préparation :

  • Coupez les carottes, la banane et l’avocat en morceaux.
  • Pelez et épépinez l’orange.
  • Mettez le morceaux ainsi que le reste des ingrédients dans le blender et mixez.

contact.healthyandco@gmail.com

Healthy & co c’est avant tout une histoire de copines qui ont eu envie de prouver que l’on pouvait faire rimer santé et plaisir ! C’est donc un contenu original créé par des contributeurs passionnés qui partagent les même valeurs que nous. L’idée est de vous apporter un vrai plus : vous guider avec de l’information et du partage pour atteindre un mode de vie healthy !

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