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10 gestes green

10 gestes green à adopter pour sauver la planète

Des petits gestes green du quotidien qui peuvent sauver la planète ? Et si on vous disait que c’est à la portée de chacun(e) d’entre nous. Acheter en vrac, réduire sa consommation d’énergie, recycler ses vêtements. Et si aujourd’hui, on devenait un peu plus écolo, tous ensemble. Utopiste ? Vous seul avez la capacité de changer les choses. Et il est urgent d’agir !

1. Achetez en vrac

Saviez-vous que l’emballage d’un produit pouvait représenter jusqu’à 65 % de son prix ? Il est donc grand temps de passer au vrac, vous ferez des économies et un geste considérable pour préserver la planète. Les pâtes, riz, noix, lentilles, etc. peuvent facilement s’acheter en vrac dans n’importe quel magasin bio. Optez pour de jolis bocaux en verre pour les conserver. C’est plus écolo et c’est l’accessoire déco incontournable pour votre cuisine !

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© deavita.fr

2. Mettez-vous au vélo !

Pour les petits trajets, inutile de prendre votre voiture qui va polluer 2 fois plus sur le 1er kilomètre en démarrant à froid. Optez pour le vélo pour aller au travail. De nombreuses pistes cyclables sont aménagées dans les grandes villes, alors plus d’excuses. Emportez avec vous un déodorant et un t-shirt de rechange si jamais vous avez transpiré et go ! À la clé : une silhouette tonique et des jambes galbées. Et si vous avez des trajets plus importants à effectuer, pensez au covoiturage.

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3. Réduisez votre consommation de viande

1 kg de boeuf, c’est 20 000 litres d’eau et l’équivalent en énergie de plus d’un litre de pétrole, rien que ça. On vous livre nos alternatives pour réduire votre consommation de viande ici. Et si toutefois, l’arrêt de la viande est inenvisageable pour vous, préférez la viande blanche qui a un impact moins important sur la consommation de céréales des bêtes que la viande rouge.

4. Optez pour le savon solide

Généralement, le savon solide comporte 2 fois moins d’emballage que votre gel douche habituelle, voir pas du tout ! Mais ce n’est pas tout, le savon solide a l’avantage d’être plus économique, plus doux pour la peau car il ne contient pas de substances chimiques, il se conserve plus longtemps et il est surtout zéro déchets !

Savon au Karité Pur en Vrac – Doux, Surgras, Sans Parfum – Bio & Vegan chez Karethic (7€ les 100g)

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© naturellementlyla.com

5. Recyclez !

Et on ne parle pas seulement de vos déchets plastique ou carton ! Pensez également à vos vieux livres qui prennent la poussière, plutôt que de les accumuler, empruntez-les ! Depuis quand n’avez-vous pas mis les pieds dans une bibliothèque ? Et bien c’est l’occasion ! Pensez également à recycler vos vêtements, en en faisant don à des associations ou en organisant un grand vide-dressing qui fera surement plaisir à vos copines.

6. Achetez local et de saison

Une fraise cultivée sous serre en février et importée par avion consomme jusqu’à 24 fois plus de pétrole, et donc de CO2, qu’une fraise du coin, achetée en juin. Pour vous faciliter la vie, voici la liste des fruits et légumes à consommer en fonction des saisons. Quelle bonne occasion de découvrir de nouveaux légumes souvent oubliés !

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7. Privilégiez le bio

Les produits labelisés bio sont garantis sans engrais chimiques, ni pesticides ni herbicides de synthèse. Pour vos fruits et légumes notamment. Mais également pour vos produits de beauté et vos vêtements. En effet, le coton bio est non polluant et non génétiquement modifié. Certes, les produits bio sont généralement plus chers, mais souvent de meilleure qualité. Pourquoi ne pas commencer par s’offrir un cosmétique bio (choix interminable sur Aroma Zone) ou un t-shirt à message canon chez Patine, en coton 100% bio !

8. Réduisez votre consommation d’électricité

C’est un basique, mais pensez à éteindre les lumières ! Privilégiez également la classe A pour vos produits d’électroménager qui consomme 3 fois moins d’électricité que la classe C. Pour vos lampes, optez pour des ampoules à basse consommation. Économies garanties ! Selon la Fondation Nicolas Hulot, si chaque foyer installe au moins 3 ampoules à basse consommation, ce sont 4 centrales nucléaires qui disparaissent.  Pensez-y 😉

9. Économisez l’eau

Pour vos plantes par exemple, pensez à récupérer l’eau de pluie : sans calcaire et sans chlore. Privilégiez la douche au bain qui consomme plus de 100 litres d’eau. Vous pouvez également équiper votre douche d’un mitigeur thermostatique (on en trouve à moins de 100€). L’eau chaude arrive plus vite et on économise ainsi quelques litres d’eau. Essayez aussi de couper l’eau dès que vous le pouvez : sous la douche quand vous vous savonnez, lorsque vous faites la vaisselle ou que vous vous brosser les dents.

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10. Adoptez les sacs réutilisables

Et on laisse tomber immédiatement les petits sacs plastiques pour emballer vos fruits et légumes au supermarché ! Anti-écolo. Optez plutôt pour des sacs réutilisables, on en trouve de toutes les tailles et ils vous seront très utiles pour vos achats en vrac.

Ecodis – 5 Sacs réutilisables fruits et légumes, en coton bio (5,49€)

contact.healthyandco@gmail.com

Healthy & co c’est avant tout une histoire de copines qui ont eu envie de prouver que l’on pouvait faire rimer santé et plaisir ! C’est donc un contenu original créé par des contributeurs passionnés qui partagent les même valeurs que nous. L’idée est de vous apporter un vrai plus : vous guider avec de l’information et du partage pour atteindre un mode de vie healthy !

Commentaires

  • J’aime beaucoup votre site, j’y apprends bcp de choses bien utiles 🙂

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